Planes Iniciación

 

Semana Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
1

 

Descanso Corro 5´

Camino2´

Corro 5´

Camino2´

Corro 5´

Descanso Corro 5´

Camino1´

Corro 6´

Camino1´

Corro 6´

Descanso Descanso Corro 7´

Camino1´

Corro 7´

Camino1´

Corro 7´

2 Descanso Corro 7´

Camino1´

Corro 8´

Camino1´

Corro 8´

Descanso Corro 8´

Camino1´

Corro 10´

Camino2´

Corro 10´

Descanso Descanso Corro 10´

Camino1´

Corro 10´

Camino2´

Corro 10´

3 Descanso Corro 10´

Camino1´

Corro 12´

Camino2´

Corro 10´

Descanso Corro 8´

Camino1´

Corro 12´

Camino1´

Corro 12´

Descanso Descanso Corro 10´

Camino1´

Corro 14´

Camino1´

Corro 15´

4 Descanso Corro 2 Km

Camino 2´

Corro 2 Km

Camino 2´

Corro 2 Km

Descanso Corro 3 Km

Camino 2´

Corro 2 Km

Camino 2´

Corro 2 Km

Descanso Descanso Corro 15´

Camino 2´

Corro 20’

Camino 2´

Corro 15´

 

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