Ana Cristina Constantin

Ana Crisitina Constantin

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anacristinaconstantin@gmail.com

¿Quién soy?

Nací en 1980, un 12 de abril en Galachi, Rumanía, una ciudad al norte de Bucarest bañada por el Danubio, en una familia maravillosa.

Allí estuve durante los estudios básicos y los dos primeros años de Universidad, momento en el que sentí que tenía que partir en busca de un mejor futuro, llegando a España y Madrid, su capital y ahora, tras más de 12 años, me decido por impulsar mi vida deportiva hacia el mundo de la carrera y del trail, tras haber sido neo profesional del tenis en Rumania y haber disfrutado del deporte en muchas distintas disciplinas.Ana Cristina

Mi método

Partiendo del principio de hacer lo que más me gusta, disfruto corriendo, sentir como paso a  paso voy alejándome y a la vez llegando a mi objetivo, llegar a meta ¿Pero cuál? 100 maratones, un Ultra de más de 200 Km, correr en todos los países del mundo…

Tras unos primeros años, llega el 2016 y la estabilidad de un entrenador, ayuda a la mejora de mis resultados.

Basado el entrenamiento en la búsqueda del equilibrio físico y fortaleza mental, realizo entrenamientos de lo más variado, mezclando asfalto y montaña, el trabajo de fuerza en el gimnasio y no podemos olvidar el poder mental necesario para carreras de tantos kilómetros. Utilizo descansos activos y cuido un poco mi nutrición.

La rutina comienza con el trabajo diario y necesario para poder mantenerse vivo en la sociedad, continua con  la  sesión diaria condicionada por la semana o los turnos laborales y termina con el descanso, tantas veces necesario al llegar a casa.

Disfrutar de lo que hago, sentirme viva y saber que mañana, sale el Sol!!

Ana Cristina Zagros Resultados

Sin menospreciar ninguna carrera, muestro solo aquellas de más de 21 kilómetros que he realizado estos años.

Empezando en 2012 con la maratón de Madrid, los kilómetros se acumulan al igual que las vivencias y sensaciones, todo con un fin, vivirlo ¡A TOPE! Y seguir disfrutando de correr por el Mundo.

2012   
Maratón Madrid Rock& Roll  
Maratón Valencia  

 

2013   
Maratón Madrid Rock& Roll  
Maratón Barcelona  
Maratón Múnich  
2014   
III San Silvestre Trail                     1º Puesto
XXVII Cross Cuerda Larga, Madrid 2º Puesto
Maratón Canarias, Las Palmas de G.C. 2º Puesto
Maratón Madrid Rock& Roll  
Maratón Barcelona  
Maratón San Sebastián  

 

2015   
Maratón de Seatle, USA   
Gran Premio La Sportiva, Madrid 1º Puesto
Maratón Madrid Rock& Roll   
Tactika Trail, Madrid 3º Puesto
Pedrezuela Trail, 20 Km 1º Puesto
M.U.T. Ultra Madrid 2º Puesto
Vuelta Pedestre Tres Cantos 1º Puesto
Robledillo Trail 1º Puesto
Genaro Trail 2º Puesto
G.T.P (Gran Trail Peñalara) 60 Km 5º Puesto
Maratón Bucarest  

                               

2016   
XXVI Cross Tres Refugios, Madrid 3º Puesto
Maratón Madrid Rock& Roll 22º Puesto
Cto. Madrid Carreras de Montaña  Ultra 2º Puesto
III Ultra de Gredos, Avila 3º Puesto
II M.U.T. Maratón, Madrid 2º Puesto
La Picon Castro, Burgos 1º Puesto
II Legua                3º Puesto
Gran Trail Peñalara (G.T.P.) 114 Km       3º Puesto
XV Cross Alpino 3º Puesto
I Cross Solidario Adopta y corre 1º Puesto
Maratón Sierra Norte   1º Puesto
Secretos del Duero, Salamanca               1º Puesto
Race Trail Running 3º Puesto
Maratón Niza    7º Puesto
Genaro Trail 2º Puesto
Riaza Trail 2º Puesto
Maratón Barcelona  
Falco Trail, Murcia (SUC) 2º Puesto
Trail Series Cercedilla 1º Puesto
San Silvestre Cercedilla               1º Puesto

 

2017  
Desafío X-Trail, Trillo, Guadalajara 1º Puesto
Maratón Canarias, Las Palmas de G. C  8º Puesto
Maratón Miami, Florida, USA  
Maratón Jacksonvill  
Sarasota Trail (50 KM)   1º Puesto
Transcanaria, Las Palmas de G. C. 125 km 18º Puesto
Carrera 3 Valles 5º Puesto
Carrera Alto Sil 6º Puesto
Maratón de Montaña de Cuenca 2º Puesto
Desafío Sur del Torcal, Antequera 2º Puesto
II Cross solidario adopción contra el
maltrato animal
1º Puesto
Ultra Penyagolosa 115km, Castellón 14º Puesto
Maratón de Empuries, Gerona 1º Puesto
IX Cross de los Vientos, Las Navas del
Marques, Ávila (40km)
1º Puesto
Ultra Trail Picos de Europa, Benía de Onís,
Asturias (55km)
7º Puesto
El picazo, Cuenca (22 km) 2º Puesto
Pico Zapatero, Ávila (23km) 4º Puesto
Picón Castro, Burgos (79 Km) 1º Puesto
Ultra Casilas, Ávila (70 km) 2º Puesto
Trail Bronchales, Teruel (43 km) 4º Puesto
Ultra Sierra Nevada (105 km) 5º Puesto
Maratón del Lobo,Segovia (42 km) 2º Puesto
Trail 21 km y km. vertical Peñalara 1º Puesto
Maratón Navalafuente (42 km) 1º Puesto
Ultra Trail Niza, Francia (145 km) 2º Puesto
Trail Guerrero de Gredos (45 km) 1º Puesto

 Clasificaciones:

Finishers 2017 WAA Spain Ultra Cup

                         Ultra Cup Spain Ana Cristina Zagros Runners

Prensa:

Villanueva Trail 2015:

http://www.bierzodeportes.com/index.php/id/83/objeto/1044/claves/Jorge-Luis-%C3%81lvarez-y-Ana-Cristina-Constantin-ganan-la-Villanueva-Trail

Desafio X-Trail de Trillo:

https://www.guadaque.com/ivan-saiz-garcia-y-ana-cristina-constantin-vencen-en-desafio-x-trail-de-trillo

Ultra Trail Aldeadávila:

http://salamancartvaldia.es/not/131894/ana-cristina-constantin-oro-entre-feminas-ultra-trail/

Cercedilla 2016:

ana-cristina-constantin-campeona-carrera-cercedilla-2016-foto-ayto-cercedilla

Villanueva de Valdueza:

http://www.diariodeleon.es/noticias/deportes/jorge-alvarez-ana-constantin-ganan-villanueva-valdueza_971111.html

Ranking FEDME Feminino:

http://www.fedme.es/salaprensa/upfiles/1255_F_es.pdfRanking FEDME

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