Maratón de Miami, Finisher en 3:18

Tras el primer puesto en podio en Desafío X-Trail Trillo en la distancia de 42 Km y el octavo puesto en el Maratón de Gran Canaria. Ahora tocaba volver a correr de nuevo otro maratón, pero ahora fuera de tierras españolas.

Objetivo en esta ocasión Divertirse y si se puede mejorar los tiempos. La diversión en este maratón por el paisaje y vistas estaba asegurada.

En esta ocasión mejorar la marca no pudo ser, pero cerca se quedó, mejorar las 3 h 15 minutos suponía correr muy rápido y teniendo en cuenta las pruebas de semanas de atrás, era un poco complicado, aun así una gran marca, volviéndonos a sorprender Ana Cristina Constantin en otra carrera.

img-20170129-wa0039Enhorabuena Ana!!

A tope!!!

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El frío NO nos frena para entrenar

19 de Enero, 19:30 h.

Los Runners Zagros más valientes se atreven a realizar un entrenamiento de intensidad para  mitigar las bajas frías y el aire que las hace mas gélidas.

Nuestro entrenamiento ha constado de un calentamiento y tras este, unos progresivos para que las articulaciones y músculos se entonen un poco más. Tras varias rectas de diferentes distancias, hemos ido subiendo las intensidades del entrenamiento, primero aumentando la velocidad y mas tarde incrementando la distancia.

En una segunda parte del entrenamiento, hemos incrementado la intensidad sumando ejercicios de fuerza, fondos y saltos.

El frío ha perdido la batalla. Runners Zagros somos más Fuertes!!

 

Cerrando 2016 en la San Silvestre

San Silvestre 2016

Cerrando un gran año como el 2016. Año en el que Club Corredores de Zagros Sports paso a ser Runners Zagros.

Corriendo en las mejores San Silvestres,  Alcobendas y Madrid (Vallecana), disfrutando de un día festivo y lleno de emociones.

Dando la bienvenida al 2017, un año en el que sin duda seguiremos buscando nuevos objetivos, mejorar marcas, tiempos, correr muchos más Kilómetros y sobre todo disfrutar de lo que nos gusta que es el running.

Gracias a todos por este año.

BIENVENIDO 2017